Quante volte hai sentito parlare di tabelle di allenamento? Ripetute? Fartlek? Da oggi non saranno più un segreto grazie alla nuova guida lanciata da Nike, a disposizione di tutti per affrontare al meglio i tuoi allenamenti, che tu sia un principiante o alla ricerca del giusto allenamento per battere i tuoi record.
Da dove partire? Semplice, ecco i 7 punti principali della filosofia del Nike+ Running Club che ti aiuteranno a trovare il giusto spirito per i tuoi allenamenti:
- Potenzialmente, siamo tutti runner.
- Non siamo solo runner. Siamo atleti.
- Ogni corsa ha uno scopo.
- Rispetta ogni allenamento. Non temere nessun allenamento.
- Accetta le tue debolezze. e poi annientale.
- Misura il successo in tutti i modi che puoi
- Credi in te anche quando vacilli.
Cosa aspetti, è arrivato il momento di allacciare le scarpe ed iniziare a correre.
Scarica qui la tua copia della guida Nike NRC Ready Set Go e scopri il giusto outfit per affrontare al meglio le tue corse nei nostri reparti running e su maxisport.com ti aspettiamo!
